EINZEL
COACHING

Mein  Anliegen in einem Einzelcoaching ist es, dir und deinen Themen einen sicheren Raum zu geben, mit allem, das du mitbringst und gemeinsam mit dir die Hintergründe zu reflektieren, die zu der aktuellen Situation oder dem aktuellen Empfinden geführt haben können - um anschließend an deinen Möglichkeiten zu arbeiten. Ich gehe davon aus, dass du zum Erreichen deines Ziels, zum Klären deines Anliegens und zur Entwicklung von Lösungsstrategien bereits eine Vielzahl an Ressourcen in dir trägst - meine Aufgabe ist es, diese sichtbar zu machen und mit dir gemeinsam Strategien zu entwickeln, wie du von deinen Ressourcen Gebrauch machen und sie im Alltag oder bestimmten Situationen funktional anwenden kannst.

In den Sitzungen gilt der Leitsatz „Alles darf da sein“ - das heißt, alle Emotionen, Fragen oder Zweifel sind wertfrei willkommen.

Mögliche Anliegen, bei denen ich begleiten kann:

• Überforderung/Überlastung/Ausgebranntheit

• Emotionale Balance erhalten oder wiederherstellen

• der Wunsch nach privater oder beruflicher Veränderung/Verwirklichung von Visionen

• Krise/Belastende Lebenssituationen bewältigen

• Strategien zum Umgang mit Veränderung

• Suche nach Klarheit und Entscheidungsfindung

• Selbstbewusstsein/Selbstwert steigern

• die Verbindung zu sich selbst stärken/wiederfinden

• sexualpädagogisches Coaching

• traumapädagogische Begleitung

• Umgang mit sexuellen Gewalterfahrungen

• Persönlichkeitsentwicklung und Lebensgestaltung

• Arbeit mit Glaubenssätzen, Schattenthemen und Verhaltensmustern

• Achtsamkeitscoaching

• Antistress-Coaching

• Alltagsbewältigung und -Optimierung 

• Beziehungsthemen

• Arbeit mit dem inneren Kind oder dem inneren Team

• Aromabegleitung (auch in Kombination zu übrigen Themen möglich)

- ...