
EINZEL
COACHING
Mein Anliegen in einem Einzelcoaching ist es, dir und deinen Themen einen sicheren Raum zu geben, mit allem, das du mitbringst und gemeinsam mit dir die Hintergründe zu reflektieren, die zu der aktuellen Situation oder dem aktuellen Empfinden geführt haben können - um anschließend an deinen Möglichkeiten zu arbeiten. Ich gehe davon aus, dass du zum Erreichen deines Ziels, zum Klären deines Anliegens und zur Entwicklung von Lösungsstrategien bereits eine Vielzahl an Ressourcen in dir trägst - meine Aufgabe ist es, diese sichtbar zu machen und mit dir gemeinsam Strategien zu entwickeln, wie du von deinen Ressourcen Gebrauch machen und sie im Alltag oder bestimmten Situationen funktional anwenden kannst.
In den Sitzungen gilt der Leitsatz „Alles darf da sein“ - das heißt, alle Emotionen, Fragen oder Zweifel sind wertfrei willkommen.
Mögliche Anliegen, bei denen ich begleiten kann:
Überforderung/Überlastung/Ausgebranntheit
Emotionale Balance erhalten oder wiederherstellen
der Wunsch nach privater oder beruflicher Veränderung/Verwirklichung von Visionen
Krise/Belastende Lebenssituationen bewältigen
Strategien zum Umgang mit Veränderung
Suche nach Klarheit und Entscheidungsfindung
Selbstbewusstsein/Selbstwert steigern
die Verbindung zu sich selbst stärken/wiederfinden
sexualpädagogisches Coaching
traumapädagogische Begleitung
Umgang mit sexuellen Gewalterfahrungen
Persönlichkeitsentwicklung und Lebensgestaltung
Arbeit mit Glaubenssätzen, Schattenthemen und Verhaltensmustern
Achtsamkeitscoaching
Antistress-Coaching
Alltagsbewältigung und -Optimierung
Beziehungsthemen
Arbeit mit dem inneren Kind oder dem inneren Team
Aromabegleitung (auch in Kombination zu übrigen Themen möglich)
- ...
